第23章
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“田薇薇，”何翠向她招手，“坐這裏。”
田薇薇端著餐盤過去，“你拿了什麽菜？”
這是6月底，省體委為了8月即將到來的全國中學生田徑運動會舉辦的訓練營。5月的省中學生運動會就是全中運選拔賽，各個項目的前三名都要參加集訓。
各地學校考試時間不一，但在6月的最後一周也就都考完了，於是各地市的少年運動員陸續到了位於省會廬州市的省體委報到。
“你中午吃什麽？”她歪頭看了看何翠的餐盤。
今年省體委食堂全換了不銹鋼餐盤，不用自己帶飯盒了。體委食堂菜色豐富，味道不算很好，但保證營養豐富，選擇面很廣。
沒有豬肉。
市級運動員以上就不能吃豬肉了，是因為豬飼料裏會添加俗稱“瘦肉精”的藥物，含有β-受體激動劑（也稱β-興奮劑），屬於腎上腺類神經興奮劑，要是因為貪吃而被查出來興奮劑陽性，多虧呀！
省中運偶爾抽查興奮劑，到了國家級別的運動會，前三名必查。省體委專門開會給少年運動員們講解了尿檢的程序，還開了課講興奮劑種類，禁藥名單和違規藥物名單可以說是長到沒人想看完。
總結一下就是，平時別生病，感冒都最好不要。感冒藥其實也不是抵抗感冒病毒的，在你被傳染到感冒病毒的時候就已經晚了，只能緩解癥狀，所有的感冒藥起的作用只是緩解癥狀，好讓病人不那麽難受。
有人問，那感冒了要怎麽辦？
“多喝熱水。”
全中運不分組，報名年齡為1984年1月1日以後出生的我國國籍的在校中學生，1988年11月出生的田薇薇年齡算小的，下一屆參賽比較合理。
但她跑得快，乙組第一名的成績比甲組第三名還要快，所以她入選了100米正式隊員。遇到這種選拔賽分組而更高級別比賽不分組的情況，看成績說話。
何翠其實沒有參加全中運的資格，但甲組前兩名都已經是當地市隊正式隊員，不能參加全中運，何翠作為替補隊員被捎帶上了。運動員名單在省中運之後已經確定，5月底報到全中運籌委會。
這一桌都是短跑，男女分開，14、5歲的女孩子，大部分都沒有“談戀愛”的想法，還因為同齡男孩看上去都蠢蠢的。
何翠也沒那個心思，她倆這次住同一間宿舍，每天同出同進，閑聊更多的是討論哪個電影明星更帥，時裝雜志上的裙子真美我穿肯定也挺美的。
周瑾綸在她開始集訓的頭幾天天天過來，跟利教練一起指導她的訓練。
“你教練沒帶別人嗎？”
“沒有。”
“那你可真走運！”
“他不是中學老師，是大學老師，教籃球的。”
何翠露出羨慕的神色，“你家真不錯，給你找了個籃球教練。”
“你什麽意思？是說他教不好我嗎？”
“嗐！怎麽會呢？他不帶別的跑步的，就能專門教你了。你看我的教練，除了我還帶十幾個呢，他就不會只看著我。”
“我不懂哎，有什麽不一樣嗎？你訓練的時候不還是要自己練？有沒有教練有什麽不同嗎？”
“那不一樣啦。就好像——就好像我們上課一樣，老師只教你一個，跟教一整個班，能一樣嗎？”
她想想，覺得說的沒錯，“我懂了。你說的好像沒錯哎，一對一好像是不一樣，我教練每天就琢磨到底怎麽才能讓我提高成績了。不過我還沒到16歲，我還在長身體，身材還沒有穩定。”
“利教練脾氣那麽臭，居然能聽你教練的，你教練可真不簡單。你看有別人的教練能來跟利教練說，‘你得這樣，不能那樣’嗎？”
田薇薇恍然：“你不說我還沒覺得奇怪，利教練是省體委的人，他根本看不起下面的教練，市局的教練他也不鳥的，我教練怎麽這麽牛，敢跑來跟利教練說話？”
跟何翠對望一眼，“他倆什麽關系？”
“說不定以前就認識？隊友？”
“很可能。我教練以前肯定是運動員，就是不知道是練什麽的，他沒說。”
“利教練肯定是練跑步的，應該也是短跑，或者至少是中長跑。”
這倒沒錯。體育系統裏喜歡用退役運動員當教練，是因為他們最懂要如何更好的訓練，少走彎路，只要文化水平足夠，退役運動員轉行做教練也是非常不錯的職業規劃。
田薇薇的問題還是身體沒有發育完全，導致很多訓練項目強度不能太大，不能傷害到她的身體發育。個子不夠高也導致她步長不夠，只能靠步頻來彌補。
利教練仔細分析各人特點，制定了針對性的訓練計劃。
步長跟腿長有關，步頻則是“天生”的，通俗一點說，是“身體本能”，是所謂的“運動細胞”，運動細胞從運動生理學來分析，就是神經反應速度，有人經常摔倒，就是身體不協調，神經反應比較慢。
並且開始讓他們服用營養補劑，每天吃一堆，蛋白-粉是增肌；肌酸提高肌肉質量，但副作用是體重會增加；氨基酸類可以提高身體機能；咖啡-因可以提高神經反應速度；少女還會額外吃補鐵劑，以補充生理期流失的鐵元素。
每天早中晚稱重，適時補充水分攝入，保證碳水化合物攝入。
沒有對體脂率提出硬性要求。
總而言之還是挺科學合理的。
因為家就住在體委附近，利教練也沒有要求她一定要住宿，她還是早上來晚上走，一同訓練的短跑項目的少年們都很羨慕她父親這麽疼愛她，每天接送，反倒讓她奇怪，難道這不是很正常的事情嗎？
少年們一般不怎麽提到家人，說出來炫耀的是家庭幸福的孩子，大部分家庭裏會有這樣那樣的問題。她不愛提到自己父母是自覺沒什麽好說的，大家每天訓練這麽忙，別提家人。
外地孩子到了省會都會想溜出去玩，玩才是孩子們的天性，一周只有周日下午不訓練，可以出去溜達，作為本地孩子，田薇薇主動自覺的邀請一同訓練的幾個孩子去看電影。
本地電影院早已與時俱進的改成了大廳小廳，有好幾個放映廳，每天播放好幾部不同的電影，《星球大戰前傳2：克隆人的進攻》7月12日在中國公映，這麽一部火爆的好萊塢大片，當然要去電影院看啦。
女孩子們都被年輕英俊的阿納金迷住了，即使幾乎每個人都說分不清外國人的長相，但審美觀這種東西是有一個基準線的，英俊男孩得到了中國女孩的一致欣賞。
張有虎說：“一個外國人！能有我好看嗎？”他放假了，整天沒事瞎跑，今天跑到她家來了，聽說她要請朋友看電影，張麗要他帶女孩們一起去。
他已經成年，田薇薇和女孩們都還是未成年，所以雖然她挺嫌棄這個過分直男的小表哥，還是勉為其難答應他可以去。
對於小表哥這種過分自大的表述，她當沒聽見。
張有虎戳了戳她，“你不覺得你哥哥我很帥嗎？”
“實事求是的說，長得還行。”
“只是還行嗎？人家都說我是‘珠體劉德華’。”珠體是珠城體育學校的簡稱。
迷之自信！
“你是長得不錯，可距離劉德華還是有點距離的。對了，你女朋友呢？放假了你不用陪女朋友嗎？”
“分手了。”張有虎很無所謂的說：“小丫頭！跟我鬧脾氣，說分手，分手就分手，誰怕誰？”
“這是第幾個了？”
“第三個。喝汽水嗎？”他們剛送了女孩們回體委，天色傍晚，走著回家，到家正好是吃晚飯的時間。
田薇薇點點頭。
張有虎在路邊小超市買了兩瓶可樂，給她一瓶，幫她擰開瓶蓋。
“你家怎麽還沒有搬去新房子？”
“沒空去住。我在科大那邊上學，爸爸要上班，靜靜嫌那邊太遠。”
“那要不把房子租出去吧，怎麽也能有點房租。”
“我不管這事，你問我爸媽去。怎麽？你怎麽問這個？”
“也沒什麽，這不是想著我大姑、姑父每個月還要還房貸嗎。”
“舅媽說什麽了嗎？”
張有虎楞楞的問：“我媽要說什麽？”
“我媽找舅舅借了錢。”
“借了多少？”
“沒多少吧，2、3萬，去年先把小舅家借的錢還了，今年暑假再賺個2萬，就能把你家的錢還了。”
“我不管這事。”他忽然從牛仔褲口袋裏摸出一把皺巴巴的紙幣，“給你點零花錢，20塊夠嗎？50吧。”
找到一張50元的紙幣，抻平了，塞在她手裏。
“謝謝小虎哥。”有錢當然要拿著。
張有虎撓了撓頭，“我也要參加運動會了，省運會，武術項目。”
“你學的什麽？”
“武術套路。”
“不懂哎，到底是什麽？”
“一時半會兒的也說不清楚。你也會參加嗎？”
“會吧，教練說我可以參加乙組的比賽。”
“你是不是太小了？”
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田薇薇端著餐盤過去，“你拿了什麽菜？”
這是6月底，省體委為了8月即將到來的全國中學生田徑運動會舉辦的訓練營。5月的省中學生運動會就是全中運選拔賽，各個項目的前三名都要參加集訓。
各地學校考試時間不一，但在6月的最後一周也就都考完了，於是各地市的少年運動員陸續到了位於省會廬州市的省體委報到。
“你中午吃什麽？”她歪頭看了看何翠的餐盤。
今年省體委食堂全換了不銹鋼餐盤，不用自己帶飯盒了。體委食堂菜色豐富，味道不算很好，但保證營養豐富，選擇面很廣。
沒有豬肉。
市級運動員以上就不能吃豬肉了，是因為豬飼料裏會添加俗稱“瘦肉精”的藥物，含有β-受體激動劑（也稱β-興奮劑），屬於腎上腺類神經興奮劑，要是因為貪吃而被查出來興奮劑陽性，多虧呀！
省中運偶爾抽查興奮劑，到了國家級別的運動會，前三名必查。省體委專門開會給少年運動員們講解了尿檢的程序，還開了課講興奮劑種類，禁藥名單和違規藥物名單可以說是長到沒人想看完。
總結一下就是，平時別生病，感冒都最好不要。感冒藥其實也不是抵抗感冒病毒的，在你被傳染到感冒病毒的時候就已經晚了，只能緩解癥狀，所有的感冒藥起的作用只是緩解癥狀，好讓病人不那麽難受。
有人問，那感冒了要怎麽辦？
“多喝熱水。”
全中運不分組，報名年齡為1984年1月1日以後出生的我國國籍的在校中學生，1988年11月出生的田薇薇年齡算小的，下一屆參賽比較合理。
但她跑得快，乙組第一名的成績比甲組第三名還要快，所以她入選了100米正式隊員。遇到這種選拔賽分組而更高級別比賽不分組的情況，看成績說話。
何翠其實沒有參加全中運的資格，但甲組前兩名都已經是當地市隊正式隊員，不能參加全中運，何翠作為替補隊員被捎帶上了。運動員名單在省中運之後已經確定，5月底報到全中運籌委會。
這一桌都是短跑，男女分開，14、5歲的女孩子，大部分都沒有“談戀愛”的想法，還因為同齡男孩看上去都蠢蠢的。
何翠也沒那個心思，她倆這次住同一間宿舍，每天同出同進，閑聊更多的是討論哪個電影明星更帥，時裝雜志上的裙子真美我穿肯定也挺美的。
周瑾綸在她開始集訓的頭幾天天天過來，跟利教練一起指導她的訓練。
“你教練沒帶別人嗎？”
“沒有。”
“那你可真走運！”
“他不是中學老師，是大學老師，教籃球的。”
何翠露出羨慕的神色，“你家真不錯，給你找了個籃球教練。”
“你什麽意思？是說他教不好我嗎？”
“嗐！怎麽會呢？他不帶別的跑步的，就能專門教你了。你看我的教練，除了我還帶十幾個呢，他就不會只看著我。”
“我不懂哎，有什麽不一樣嗎？你訓練的時候不還是要自己練？有沒有教練有什麽不同嗎？”
“那不一樣啦。就好像——就好像我們上課一樣，老師只教你一個，跟教一整個班，能一樣嗎？”
她想想，覺得說的沒錯，“我懂了。你說的好像沒錯哎，一對一好像是不一樣，我教練每天就琢磨到底怎麽才能讓我提高成績了。不過我還沒到16歲，我還在長身體，身材還沒有穩定。”
“利教練脾氣那麽臭，居然能聽你教練的，你教練可真不簡單。你看有別人的教練能來跟利教練說，‘你得這樣，不能那樣’嗎？”
田薇薇恍然：“你不說我還沒覺得奇怪，利教練是省體委的人，他根本看不起下面的教練，市局的教練他也不鳥的，我教練怎麽這麽牛，敢跑來跟利教練說話？”
跟何翠對望一眼，“他倆什麽關系？”
“說不定以前就認識？隊友？”
“很可能。我教練以前肯定是運動員，就是不知道是練什麽的，他沒說。”
“利教練肯定是練跑步的，應該也是短跑，或者至少是中長跑。”
這倒沒錯。體育系統裏喜歡用退役運動員當教練，是因為他們最懂要如何更好的訓練，少走彎路，只要文化水平足夠，退役運動員轉行做教練也是非常不錯的職業規劃。
田薇薇的問題還是身體沒有發育完全，導致很多訓練項目強度不能太大，不能傷害到她的身體發育。個子不夠高也導致她步長不夠，只能靠步頻來彌補。
利教練仔細分析各人特點，制定了針對性的訓練計劃。
步長跟腿長有關，步頻則是“天生”的，通俗一點說，是“身體本能”，是所謂的“運動細胞”，運動細胞從運動生理學來分析，就是神經反應速度，有人經常摔倒，就是身體不協調，神經反應比較慢。
並且開始讓他們服用營養補劑，每天吃一堆，蛋白-粉是增肌；肌酸提高肌肉質量，但副作用是體重會增加；氨基酸類可以提高身體機能；咖啡-因可以提高神經反應速度；少女還會額外吃補鐵劑，以補充生理期流失的鐵元素。
每天早中晚稱重，適時補充水分攝入，保證碳水化合物攝入。
沒有對體脂率提出硬性要求。
總而言之還是挺科學合理的。
因為家就住在體委附近，利教練也沒有要求她一定要住宿，她還是早上來晚上走，一同訓練的短跑項目的少年們都很羨慕她父親這麽疼愛她，每天接送，反倒讓她奇怪，難道這不是很正常的事情嗎？
少年們一般不怎麽提到家人，說出來炫耀的是家庭幸福的孩子，大部分家庭裏會有這樣那樣的問題。她不愛提到自己父母是自覺沒什麽好說的，大家每天訓練這麽忙，別提家人。
外地孩子到了省會都會想溜出去玩，玩才是孩子們的天性，一周只有周日下午不訓練，可以出去溜達，作為本地孩子，田薇薇主動自覺的邀請一同訓練的幾個孩子去看電影。
本地電影院早已與時俱進的改成了大廳小廳，有好幾個放映廳，每天播放好幾部不同的電影，《星球大戰前傳2：克隆人的進攻》7月12日在中國公映，這麽一部火爆的好萊塢大片，當然要去電影院看啦。
女孩子們都被年輕英俊的阿納金迷住了，即使幾乎每個人都說分不清外國人的長相，但審美觀這種東西是有一個基準線的，英俊男孩得到了中國女孩的一致欣賞。
張有虎說：“一個外國人！能有我好看嗎？”他放假了，整天沒事瞎跑，今天跑到她家來了，聽說她要請朋友看電影，張麗要他帶女孩們一起去。
他已經成年，田薇薇和女孩們都還是未成年，所以雖然她挺嫌棄這個過分直男的小表哥，還是勉為其難答應他可以去。
對於小表哥這種過分自大的表述，她當沒聽見。
張有虎戳了戳她，“你不覺得你哥哥我很帥嗎？”
“實事求是的說，長得還行。”
“只是還行嗎？人家都說我是‘珠體劉德華’。”珠體是珠城體育學校的簡稱。
迷之自信！
“你是長得不錯，可距離劉德華還是有點距離的。對了，你女朋友呢？放假了你不用陪女朋友嗎？”
“分手了。”張有虎很無所謂的說：“小丫頭！跟我鬧脾氣，說分手，分手就分手，誰怕誰？”
“這是第幾個了？”
“第三個。喝汽水嗎？”他們剛送了女孩們回體委，天色傍晚，走著回家，到家正好是吃晚飯的時間。
田薇薇點點頭。
張有虎在路邊小超市買了兩瓶可樂，給她一瓶，幫她擰開瓶蓋。
“你家怎麽還沒有搬去新房子？”
“沒空去住。我在科大那邊上學，爸爸要上班，靜靜嫌那邊太遠。”
“那要不把房子租出去吧，怎麽也能有點房租。”
“我不管這事，你問我爸媽去。怎麽？你怎麽問這個？”
“也沒什麽，這不是想著我大姑、姑父每個月還要還房貸嗎。”
“舅媽說什麽了嗎？”
張有虎楞楞的問：“我媽要說什麽？”
“我媽找舅舅借了錢。”
“借了多少？”
“沒多少吧，2、3萬，去年先把小舅家借的錢還了，今年暑假再賺個2萬，就能把你家的錢還了。”
“我不管這事。”他忽然從牛仔褲口袋裏摸出一把皺巴巴的紙幣，“給你點零花錢，20塊夠嗎？50吧。”
找到一張50元的紙幣，抻平了，塞在她手裏。
“謝謝小虎哥。”有錢當然要拿著。
張有虎撓了撓頭，“我也要參加運動會了，省運會，武術項目。”
“你學的什麽？”
“武術套路。”
“不懂哎，到底是什麽？”
“一時半會兒的也說不清楚。你也會參加嗎？”
“會吧，教練說我可以參加乙組的比賽。”
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